4 things you must know if want to join Army: दोस्तों, हर वर्ष लाखों लड़के लडकिया इंडियन सेना में भर्ती होने के लिए फॉर्म भरते है और समय समय पर सेना में भर्ती भी होती रहती है दोस्तों सेना में भर्ती होने के लिए सिलेक्शन टीम ने कुछ हाइट, सीना, उम्र, वजन एवं शैक्षणिक पढ़ाई जैसे कई सारी चीजों के परिक्षण से आपका चुनाव करते है:
कुछ युवा सभी काबीलियत रखते हुए भी छोटी छोटी गलतियां करके बाहर हो जाते हैं, और कई युवक तो भर्ती ना होने के कारण मायूस हो जाते है और हार मान लेते है, मगर दोस्तों आप तब तक नहीं हारते जब तक आप खुद यह न सोचें की आप से नहीं होगा l सेना जॉइन करने के लिए आपको आपके पढाई की तरह, फिटनेस और आत्मविश्वास की भी बहुत जरुरत है l
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4 things you must know if want to Join Army
तो चलिये आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स दे रहे हैं जिन्हें अपनाकर आपका सेना में चयन तय है।
बड़े टैटू न बनवाएं:
पूरे शरीर में हुआ टैटू तो नहीं होंगे सिलेक्ट:
अगर आपने पूरे शरीर पर टैटू बनायें है तो आपका सलेक्शन होना मुश्किल है। पूरे शरीर में टैटू यदि आपने बनवाया है, तो आप चयन के लिए योग्य नहीं समझे जायेंगे. शरीर पर बड़े टैटू न बनवाएं। सेना में भर्ती के दौरान सिर्फ धार्मिक और नाम वाले टैटू ही मान्य होते हैं। वो भी छोटे आकार के।
चलते समय घुटने न टकराएं:
टेस्ट के दौरान इस बात का ध्यान रखें कि चलते समय घुटने न टकराएं। घर पर सावधान की अवस्था में आर्मी चाल चलने की प्रैक्टिस करें और बैठकर दोनों पैरों को सीधे करके पंचे मिलाकर घुटने दूर रखें।
ठंडे पानी से आंख धोकर:
चेकअप से पहले ठंडे पानी से आंख धोकर जाएं। इससे आंखों के आगे आया अस्थाई जाल हट जाएगा और विजन क्लियर होगा।
दौड़ लगाकर पुशअप करें:
सीना कम होने की स्थिति में दौड़ लगाकर पुशअप्स करें। इसके बाद हैवी फूड लें और रेस्ट करें। सीना बढ़ जाएगा।
1600 मीटर की दौड़ की ही तैयारी करें:
पंजों के बल भागनें की प्रैक्टिस करें। इससे ज्यादा ऊर्जा मिलती है। भर्ती टेस्ट में 8 से 10 किलोमीटर नहीं 1600 मीटर दौड़ने की ही प्रैक्टिस करें।
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