UP Home Guard Medical Test 2026 में क्या-क्या चेक होता है? जानें आँख, नॉक-नी, फ्लैट फुट, रनिंग टाइम, चेस्ट और हाइट के नियम। पढ़ें पूरा सिलेक्शन प्रोसेस।
UP Home Guard Medical Test Details 2026: मेडिकल, रनिंग और चेस्ट माप के पूरे नियम
उत्तर प्रदेश होमगार्ड भर्ती 2026 की तैयारी कर रहे उम्मीदवारों के लिए लिखित परीक्षा के बाद सबसे महत्वपूर्ण चरण शारीरिक मानक परीक्षा (PST), शारीरिक दक्षता परीक्षा (PET) और मेडिकल टेस्ट (Medical Test) का होता है। अक्सर अभ्यर्थी लिखित परीक्षा पास करने के बाद भी छोटी-छोटी शारीरिक कमियों या मेडिकल नियमों की जानकारी न होने के कारण अंतिम चयन से बाहर हो जाते हैं।
यदि आप अपनी वर्दी का सपना पूरा करना चाहते हैं, तो हमारी वेबसाइट SenaBharti.in पर दिए गए इस विस्तृत गाइड को अंत तक ध्यानपूर्वक पढ़ें। इस लेख में UP Home Guard Physical and Medical Test 2026 के नियमों, आँख के विजन, नॉक-नी, फ्लैट फुट, चेस्ट माप और दौड़ से जुड़ी ए-टू-जेड (A to Z) सटीक जानकारी दी गई है।
UP Home Guard Bharti 2026: संक्षेप विवरण
| विवरण | जानकारी |
| भर्ती बोर्ड का नाम | उत्तर प्रदेश होमगार्ड मुख्यालय, लखनऊ |
| पद का नाम | होमगार्ड स्वयंसेवक (Male & Female) |
| परीक्षा का चरण | लिखित परीक्षा, PST, PET, मेडिकल एवं DV |
| कार्य क्षेत्र | उत्तर प्रदेश |
| आधिकारिक वेबसाइट | homeguard.up.gov.in |
नोट: कृपया अधिक सटीक जानकारी के लिए इस उत्तर प्रदेश होमगार्ड मुख्यालय, लखनऊ नौकरी के लिए प्रकाशित आधिकारिक UP Home Guard Medical Test Details 2026 अधिसूचना अवश्य देखें।
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उत्तर प्रदेश होमगार्ड पात्रता एवं आयु सीमा (Eligibility & Age Limit)
उत्तर प्रदेश होमगार्ड भर्ती में भाग लेने के लिए उम्मीदवारों को निम्नलिखित शैक्षणिक और आयु संबंधी मापदंडों को पूरा करना अनिवार्य है:
- शैक्षणिक योग्यता: भारत के किसी भी मान्यता प्राप्त बोर्ड से न्यूनतम 10वीं कक्षा (High School) उत्तीर्ण होना चाहिए।
- आयु सीमा: सामान्य वर्ग के उम्मीदवारों की न्यूनतम आयु 18 वर्ष और अधिकतम आयु 45 वर्ष निर्धारित है।
- आयु में छूट: राज्य सरकार के नियमानुसार SC, ST और OBC वर्ग के उम्मीदवारों को अधिकतम आयु सीमा में 5 वर्ष की छूट दी जाती है।
उत्तर प्रदेश होमगार्ड वेतनमान (Salary & Daily Allowance)
उत्तर प्रदेश में होमगार्ड स्वयंसेवकों को दैनिक भत्ते (Daily Allowance) के आधार पर मानदेय दिया जाता है:
- दैनिक भत्ता: ₹785/- प्रति दिन (उत्तर प्रदेश शासन के अद्यतन नियमों के अनुसार)
- अनुमानित मासिक मानदेय: ₹23,500 – ₹24,500/- प्रति माह (ड्यूटी के दिनों के आधार पर)
- अन्य लाभ: पुलिस बल के समान ड्यूटी भत्ता और अन्य राज्य स्तरीय सुविधाएं।
UP Home Guard Physical Standard Test (PST) – लंबाई और छाती का माप
लिखित परीक्षा में सफल उम्मीदवारों को सबसे पहले शारीरिक मानक परीक्षण (PST) के लिए बुलाया जाता है। इसमें उम्मीदवारों की हाइट और चेस्ट की माप की जाती है:
1. पुरुष उम्मीदवारों के लिए नियम:
- UP Home Guard Man Height
| सामान्य/ OBC/ SC वर्ग: | न्यूनतम लंबाई 167.7 सेमी होना अनिवार्य है। |
| ST वर्ग: | न्यूनतम लंबाई 160 सेमी होनी चाहिए। |
- छाती का माप (Chest):
| सामान्य / OBC / SC: | बिना फुलाए 78.8 सेमी और फुलाने पर 83.8 सेमी। |
| ST वर्ग: | बिना फुलाए 76.5 सेमी और फुलाने पर 81.5 सेमी। |
| विशेष नियम: | सभी पुरुष उम्मीदवारों के लिए कम से कम 5 सेमी का चेस्ट फुलाव mandatory है। |
2. महिला उम्मीदवारों के लिए नियम:
| सामान्य/ OBC/ SC वर्ग: | न्यूनतम लंबाई 152 सेमी होनी चाहिए। |
| ST वर्ग: | न्यूनतम लंबाई 147 सेमी होनी चाहिए। |
| वजन का नियम: | सभी महिला उम्मीदवारों का न्यूनतम वजन 40 किलोग्राम होना अनिवार्य है। वजन कम होने पर उम्मीदवार को अयोग्य घोषित कर दिया जाता है। |
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UP Home Guard Physical Efficiency Test (PET) – दौड़ के नियम
UP Home Guard Medical Test में शारीरिक माप परीक्षण पास करने वाले उम्मीदवारों को शारीरिक दक्षता परीक्षा यानी दौड़ (Running Test) में शामिल किया जाता है। यह परीक्षा केवल क्वालिफाइंग प्रकृति की होती है:
- पुरुष उम्मीदवार: 4.8 किलोमीटर की दौड़ अधिकतम 28 मिनट में पूरी करनी होगी।
- महिला उम्मीदवार: 2.4 किलोमीटर की दौड़ अधिकतम 16 मिनट में पूरी करनी होगी।
जो उम्मीदवार निर्धारित समय सीमा के अंदर दौड़ पूरी करने में असफल रहते हैं, उन्हें उसी समय भर्ती प्रक्रिया से बाहर कर दिया जाता है।
UP Home Guard Medical Test में क्या-क्या चेक होता है? (Full Medical Criteria)
UP Home Guard Medical Test में फिजिकल और डॉक्यूमेंट वेरिफिकेशन (DV) के बाद अंतिम चरण मेडिकल परीक्षण होता है। उत्तर प्रदेश पुलिस और होमगार्ड मेडिकल बोर्ड द्वारा निम्नलिखित अंगों की विस्तृत जाँच की जाती है:
1. आई टेस्ट (UP Home Guard Eye Test & Vision Rules)
- दृष्टि क्षमता (Vision): बिना चश्मे के एक आँख की दूर दृष्टि 6/6 और दूसरी आँख की कम से कम 6/9 होनी चाहिए।
- कलर ब्लाइंडनेस (Color Blindness): उम्मीदवार को रंगों को पहचानने में कोई समस्या (वर्णांधता) नहीं होनी चाहिए। इशिहारा चार्ट (Ishihara Chart) के माध्यम से रंगों की जाँच की जाती है।
- भेंगापन (Squint): आँखों में भेंगापन या कोई अन्य दृष्टि दोष मान्य नहीं होगा।
2. नॉक-नी (UP Home Guard Knock Knee Test)
- सावधान की मुद्रा में सीधे खड़े होने पर दोनों घुटनों के बीच गैप होना आवश्यक है। यदि आपके घुटने आपस में टकराते हैं, तो इसे नॉक-नी डिफेक्ट माना जाता है।
3. फ्लैट फुट (UP Home Guard Flat Foot Test)
- पैर के तलवे समतल नहीं होने चाहिए। पैर के नीचे प्राकृतिक घुमाव (Arch) होना जरूरी है। पानी में पैर गीला करके फर्श पर चलाकर इसकी जाँच की जाती है।
4. वैरीकोज वेन्स (UP Home Guard Varicose Veins)
- पैर के पिछले हिस्से या जांघों की नसें सूजी हुई, नीली या उलझी हुई नहीं होनी चाहिए। रनिंग के दौरान ऐसी नसों से समस्या होती है, इसलिए यह मेडिकल अनफिटनेस का कारण बनता है।
5. हियरिंग टेस्ट (UP Home Guard Hearing Test & Ear Inspection)
- कानों से सुनने की क्षमता सामान्य होनी चाहिए। कानों के पर्दे (Eardrum) में छेद, इन्फेक्शन या पर्दा फटा हुआ नहीं होना चाहिए।
6. सामान्य शारीरिक विकृति एवं सर्जरी
- शरीर की कोई हड्डी टूटी या टेढ़ी नहीं होनी चाहिए।
- हाथ या पैर की उंगलियां कटी हुई या आपस में जुड़ी नहीं होनी चाहिए।
- हाल ही में हुई कोई बड़ी सर्जरी या स्थायी शारीरिक अक्षमता नहीं होनी चाहिए।
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UP Home Guard Medical Test 2026 में चयन प्रक्रिया
उत्तर प्रदेश होमगार्ड भर्ती 2026 की अंतिम चयन सूची निम्नलिखित 5 चरणों के आधार पर तैयार की जाती है:
- लिखित परीक्षा (Written Exam): वस्तुनिष्ठ प्रश्नों पर आधारित परीक्षा।
- शारीरिक मानक परीक्षण (PST): लंबाई, छाती और वजन का माप।
- शारीरिक दक्षता परीक्षा (PET): निर्धारित समय में दौड़ पूरी करना।
- दस्तावेज़ सत्यापन (Document Verification): शैक्षणिक और आरक्षण संबंधी प्रमाण पत्रों की जाँच।
- मेडिकल टेस्ट (Medical Examination): शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की अंतिम जाँच।
UP Home Guard Medical Test 2026 आवश्यक दस्तावेज़ों की सूची
मेडिकल एवं दस्तावेज़ सत्यापन के समय निम्नलिखित प्रमाणपत्रों की मूल प्रति (Original) और स्व-सत्यापित फोटोकॉपी ले जाना अनिवार्य है:
- 10वीं / 12वीं की अंकतालिका और प्रमाण पत्र।
- निवास प्रमाण पत्र (Domicile Certificate – UP State).
- जाति प्रमाण पत्र (Caste Certificate – SC/ST/OBC).
- पहचान पत्र (आधार कार्ड / वोटर आईडी / ड्राइविंग लाइसेंस).
- चरित्र प्रमाण पत्र (राजपत्रित अधिकारी या अंतिम शिक्षण संस्थान द्वारा जारी).
- 6 हालिया पासपोर्ट साइज रंगीन फोटोग्राफ.
- पूर्व-सैनिक या होमगार्ड स्वयंसेवक अनुभव प्रमाण पत्र (यदि लागू हो).
UP Home Guard भर्ती के लिए आवेदन कैसे करें? (How to Apply)
- उत्तर प्रदेश होमगार्ड विभाग की आधिकारिक वेबसाइट homeguard.up.gov.in पर जाएं।
- नवीनतम भर्ती अधिसूचना लिंक पर क्लिक करें और निर्देशों को ध्यान से पढ़ें।
- रजिस्ट्रेशन लिंक पर जाकर अपनी बुनियादी जानकारी दर्ज करें।
- आवश्यक शैक्षणिक और व्यक्तिगत दस्तावेज़ अपलोड करें।
- आवेदन पत्र की समीक्षा करें और सबमिट करने के बाद उसका प्रिंटआउट संभालकर रखें।
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FAQ: UP Home Guard Medical Test Details 2026
Q1. UP Home Guard भर्ती में पुरुष उम्मीदवारों के लिए न्यूनतम लंबाई कितनी आवश्यक है?
उत्तर: UP Home Guard Medical Test 2026 में सामान्य, OBC और SC वर्ग के पुरुष उम्मीदवारों के लिए न्यूनतम लंबाई 167.7 सेमी तथा ST वर्ग के लिए 160 सेमी निर्धारित है।
Q2. क्या UP Home Guard भर्ती में महिला उम्मीदवार भी आवेदन कर सकती हैं?
उत्तर: हाँ, यह भर्ती पुरुष और महिला दोनों उम्मीदवारों के लिए है। महिला उम्मीदवारों के लिए न्यूनतम लंबाई 152 सेमी और वजन कम से कम 40 किग्रा होना चाहिए।
Q3. क्या चश्मा लगाने वाले उम्मीदवार मेडिकल टेस्ट में पास हो सकते हैं?
उत्तर: UP Home Guard Medical Test 2026 में मेडिकल बोर्ड के नियमानुसार दूरदृष्टि बिना चश्मे के 6/6 और 6/9 होनी चाहिए। चश्मे के साथ मेडिकल अनफिट माना जा सकता है, साथ ही कलर ब्लाइंडनेस पूरी तरह अमान्य है।
Q4. UP होमगार्ड भर्ती में दौड़ के लिए कितना समय मिलता है?
उत्तर: UP Home Guard Medical Test 2026 में पुरुष उम्मीदवारों को 4.8 किमी की दौड़ के लिए 28 मिनट और महिला उम्मीदवारों को 2.4 किमी की दौड़ के लिए 16 मिनट का समय दिया जाता है।
Q5. क्या नॉक-नी या फ्लैट फुट की समस्या में राहत मिल सकती है?
उत्तर: UP Home Guard Medical Test 2026 के प्राथमिक मेडिकल टेस्ट में यह डिफेक्ट पाए जाने पर उम्मीदवार को अनफिट घोषित कर दिया जाता है। हालांकि, सही एक्सरसाइज और मेडिकल कंसल्टेशन से समय रहते इसे सुधारा जा सकता है।
Q6. UP Home Guard Selection Process 2026 के मुख्य चरण क्या हैं?
उत्तर: उत्तर प्रदेश होमगार्ड भर्ती प्रक्रिया मुख्य रूप से चार चरणों में पूरी होती है। सबसे पहले लिखित परीक्षा आयोजित की जाती है। इसके बाद सफल उम्मीदवारों को UP Home Guard Physical Test (PST/PET), डॉक्यूमेंट वेरिफिकेशन (DV) और अंत में UP Home Guard Medical Test के लिए बुलाया जाता है। इन सभी चरणों को पास करने वाले उम्मीदवारों की फाइनल मेरिट लिस्ट बनती है।
Q7. UP Home Guard Eye Test के लिए क्या नियम हैं?
उत्तर: UP Home Guard Eye Sight Rules के मुताबिक उम्मीदवार की आँखों की दृष्टि बिना चश्मे के 6/6 और 6/9 होनी चाहिए। इसके अलावा, उम्मीदवार को कलर ब्लाइंडनेस (वर्णांधता) या भेंगापन (Squint) जैसी समस्या नहीं होनी चाहिए। आँखों की सेहत से जुड़ी सटीक जाँच के लिए UP Home Guard Medical Test Details 2026 की आधिकारिक गाइडलाइन का पालन किया जाता है।
Q8. क्या मेडिकल में नॉक-नी और फ्लैट फुट होने पर बाहर कर दिया जाता है?
उत्तर: हाँ, UP Home Guard Knock Knee Flat Foot Rules के तहत यह दोनों ही गंभीर मेडिकल डिफेक्ट माने जाते हैं। मेडिकल जाँच के दौरान सावधान मुद्रा में खड़े होने पर आपके घुटने आपस में छूने (Knock Knee) नहीं चाहिए। साथ ही, पैर के तलवे नीचे से पूरी तरह समतल (Flat Foot) नहीं होने चाहिए। इनमें से कोई भी समस्या पाए जाने पर उम्मीदवार को अनफिट घोषित किया जा सकता है।
Q9. पुरुष और महिला उम्मीदवारों के लिए UP Home Guard Running Time क्या निर्धारित है?
उत्तर: UP Home Guard Medical Test 2026 में शारीरिक दक्षता परीक्षा (PET) के तहत UP Home Guard Running नियमों के अनुसार:
– पुरुष उम्मीदवारों (Male): के लिए 4.8 किलोमीटर की दौड़ होगी, जिसे अधिकतम 28 मिनट में पूरा करना अनिवार्य है।
– महिला उम्मीदवारों (Female): के लिए 2.4 किलोमीटर की दौड़ होगी, जिसे पूरा करने के लिए अधिकतम 16 मिनट का समय दिया जाता है।
Q10. शारीरिक माप के लिए UP Home Guard Height Chest Criteria क्या है?
उत्तर: UP Home Guard Physical Test Rules के अनुसार शारीरिक मापदंड इस प्रकार हैं:
– लंबाई (Height): सामान्य, ओबीसी और एससी वर्ग के पुरुषों के लिए न्यूनतम 168 सेमी और महिलाओं के लिए 152 सेमी। एसटी वर्ग के पुरुषों के लिए 160 सेमी और महिलाओं के लिए 147 सेमी।
– सीना (Chest – केवल पुरुषों के लिए): बिना फुलाए 79 सेमी और फुलाने पर 84 सेमी (5 सेमी का फुलाव जरूरी है)।
अंतिम शब्द एवं शेयर करने का अनुरोध
UP Home Guard भर्ती 2026 में सफलता पाने के लिए केवल लिखित परीक्षा की तैयारी काफी नहीं है। आपको अपने शारीरिक स्वास्थ्य और मेडिकल फिटनेस पर भी उतना ही ध्यान देना होगा। यदि आप ऊपर दिए गए सभी मानकों को पूरा करते हैं, तो नियमित अभ्यास से आप आसानी से इस परीक्षा को उत्तीर्ण कर सकते हैं।
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